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春のゆらぎ肌対策💖

春のゆらぎ肌対策①
エステ&カイロ ブランシーです。

今回は、春のゆらぎ肌について③回に分けて載せようと思います♪( ´▽`)

良かったら読んでみてください♪( ´▽`)

春のゆらぎ肌 ①

三月〜五月は気温差が1日の中でも10度以上差が起きる。

この気温差は、自律神経の乱れに‼️
★体調不良
★肌あれなどが起きます。

お肌で言うと、自律神経の乱れは、
新陳代謝が低下して細胞が育ちにくい。

自律神経乱れる
⬇️
新陳代謝落ちる
⬇️
元気な細胞が育ちにくい(お肌弱る)
⬇️
乾燥して、敏感肌に
⬇️
こうして
ゆらぎ肌出来上がり
と、なるのです。

対策としては、
●水分補給
たっぷり化粧水を入れ込む事や、フェースモイストパックで水分補給がオススメ❣️
(水分補給は、バリア機能を高めてくれ、ゆらぎにくい肌になります)
●睡眠
決まった時間に寝起きするなどもいいですね♫
●ビタミン、ミネラル、カルシウムを積極的にとる!

などです。

❤️ビタミンC…みかんやいちごなどの果物、野菜、いも類 
❤️ビタミンA…緑黄色野菜(人参など)、卵、レバー
❤️ビタミンE…ナッツ類、魚介類、西洋かぼちゃ、アボカド
❤️カルシウム…豆腐、ゴマ、煮干し など

出来る事から(๑・̑◡・̑๑)やってみて下さいね✨

……☆blanc.cee☆……
〈エステ&カイロ ブランシー〉

★サーモシェイプdeepさ
(しわ、たるみ、脂肪溶解)
★ハーブピーリング
★骨格調整、小顔カイロ、美姿勢
★美肌の育て方(基礎づくり)
★フェース化粧品歴26年
★まつ毛育毛

♪………完全予約制………♪

健康で美しく過ごせますよう真心込めて施術させて頂きます。

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