朝おきたら マブタが パンパン‼️簡単 ムクミ取りお教えします❤️
エステ&カイロ ブランシーです。今日はムクミについてお話したいと思います🙋
さて、むくみの原因は、何でしょう？
★夜更
★ダイエット
★運動不足など……
こういう生活習慣が原因で、代謝機能が低下し、身体が老廃物を溜め込み、余分な水分を排出できなくなってしまうのが主な原因。
★塩分が多くなりがちな外食やインスタント食品なども注意が必要です。
夜に塩分を摂りすぎると水分を体内に溜め込みやすく、翌朝のむくみにつながります。朝起きたら目がむくんでる…
という憂鬱な気分にならないよう、★マークのところ、そうです(^.^)生活習慣‼️
生活習慣を見直してみましょう(^ー^)✨
あっ、
今日の本題の簡単ムクミとりの やり方は こちらです。↓ ↓ ↓ ↓ ↓
この状態で 肘を付けたまま 頭の力を抜く‼️そうすると頭の重みで骨の調整と、ツボ押しがダブルで出来ちゃう‼️
目を閉じて 10秒。左も同じようにやってね🎵
たったの１０秒＼(^o^)／
とても簡単な 目のムクミとり‼️１０秒で出来上がり＼(^o^)／
しつこい 目のムクミには、タオルをレンジで「チンっ。」して１０秒温めるのも オススメです😌💓
